Les domaines d’application de l’entraînement mental contiennent une multitude de différents thèmes et situations :
- Reconnaître ses propres forces et capacités
- Harmonisation des pensées, mise en perspective
- Se fixer des objectifs et les atteindre
- Amélioration de la confiance en soi
- Difficultés ou blocages d’apprentissage
- Amélioration de ses capacités de concentration (focus)
- Gestion du stress
- Prévention du syndrome d’épuisement (burnout)
- Surmonter des peurs ou phobies
- Apprendre à équilibrer le mental et le physique
- Amélioration du bien-être
- Amélioration de la performance et de la régénération dans le sport
- Préparation à la compétition
- Gestion d’une blessure physique ou psychique
- etc
